Resting & Nesting ist aus dem Bedürfnis entstanden, dem Ausruhen Raum zu geben.

Wo? Online, entspannt von Zuhause aus

Wann? 18-19.30Uhr

Wieviel? Solidarische Preisspanne: ab 5€ Pay-what-you-Can 🫰🏼

Was?

• Ausdruck & Release - Techniken: Stress, Anspannung und Enge in Bewegung bringen

• sanftes, somatisches Yoga und andere Methoden - mit vielen Yin-Elementen 

• leichte, gut durchführbare Übungen+

• Lyrik, Poesie und Zitate

• Schreib-Übungen zum reflektieren & verdauen

Was ist besonders bei Zuzu's Somatischen Sessions?

Trauma-informiert, Kulturell- und Strukturell bewusst, Queer-sensibel+ super cuter Somatic-Space zum in dir Landen 🐭

Was dich erwartet:
Ich öffne Räume, die somatische Forschung, körpertherapeutische Perspektiven und eine klare soziale und politische Haltung verweben.
Es geht nicht um Eskapismus – sondern darum, wie du dich inmitten von Herausforderungen ausrichten kannst: verbunden mit deinem Körper, deiner Geschichte, deiner Community.

Ein paar Worte zu meiner Haltung:
Somatische Praxis wird die Krisen dieser Welt nicht lösen. Aber sie kann dich stärken: Für deinen Alltag, deine Kämpfe, deine Selbstfürsorge.

Warum online?
Damit du dabei sein kannst – egal, wo du bist. Weil ich Queers, Weirdos, Heros und Anti-Heros im deutschsprachigen Raum erreichen will.

Aus einem zyklischen, nicht linearen und anti-patriarchalen Verständnis von Welt und Lebendigkeit.

Aus dem tiefen glauben, das Ruhe und Erholung für uns alle essentiell sind um zu wachsen, zu gedeihen und in die Welt zu scheinen. Und die Welt braucht uns, mehr denn je.