Fließende und flexible Bewegung - Wachstum - Kraft - Vision. Uh ja, das hört sich gut an? Stell dir doch mal für einen Moment vor, das würde jede Zelle deines Körpers so empfinden - Flow. “Spring is an expression of life at its strongest. In spring, those aspects of us that have been dormant over...

Resting & Nesting ist aus dem Bedürfnis entstanden, dem Ausruhen Raum zu geben. Wo? Online, entspannt von Zuhause aus Wann? 18-19.30Uhr Wieviel? Solidarische Preisspanne: ab 5€ Pay-what-you-Can 🫰🏼 Was? Ausdruck & Release - Techniken: Stress, Anspannung und Enge in Bewegung bringen sanftes, somati...

Workshop- und Praxiswochenende für Bewegung, Entspannung & Begegnung im Kontext unserer Zeit. • angeleitete somatische Bewegungspraktiken/ Tanz • Contact Improvisation • Wahrnehmungs- und Körperübungen • gemeinsame Praxis- und Integrationsräume 🌼 Somatic Cuties Wochenende im Mai 07.05-10.05.2026 ...

In diesem Kurs verbinde ich klassische Hatha-Yoga Elemente eklektisch* mit somatischen Körperspürübungen- und Bewegungen. Bewusste tiefe Atmung (Pranayama) und Meditation rahmen diese Praxis ein und bilden die Basis.  Die Einladung dieser Flow-Yoga Stunde ist es, deine (Sinnes-) Wahrnehmung nach ...

Nächste Termine: 15.03/ 12.04/ 17.05 Wie geht es dir in all dem was gerade ist? Was hilft dir aufzutanken, Kraft zu schöpfen? Was brauchst du um gut durch diese Zeit zu kommen? Wie können wir (somatische) Fürsorge als widerständige Praxis wieder erleben? sanftes, somatisches Yoga - mit vielen Yin...